Les tissus mous de cet espace peuvent sembler « filants » ou épais. Ou nous pourrions ressentir le besoin de raisonner là-dessus. En conséquence, il est dans la nature humaine de visualiser ce que nos mains ressentent réellement et de le comparer aux autres. Ou vous avez entendu dire que de l’eau est nécessaire après un massage pour aider à rincer le système. Vous avez peut-être entendu le vieux fantasme selon lequel la sensation d’un muscle ou sa tonicité est un indicateur de déshydratation.

• Mais pour la plupart des gens, les boissons pour sportifs fournissent des quantités inutiles (et souvent excessives) de sucre.
• La compression effectuée par le massothérapeute tout au long de votre rendez-vous libère les fluides de vos tissus musculaires et dans votre système vasculaire.
• Plus vous buvez, plus rapidement ces toxines seront éliminées et moins vous aurez de chances de vous sentir malade à cause de leur présence dans votre système.
• Un repas post-massage équilibré, riche en protéines maigres, en fruits et en légumes, favorise la restauration musculaire et la vitalité.
• L’hydratation aide à prendre soin des caractéristiques corporelles générales, y compris celles assurées par les reins et le foie.

Lorsque vous buvez de l’eau par la suite, vous aidez simplement votre corps à retrouver son équilibre normal, en favorisant la circulation, en atténuant la fatigue post-massage et en réduisant le risque de légers maux de tête ou de douleurs plus tard dans la journée. La prochaine fois que vous terminerez une séance, prenez quelques instants pour profiter de cette sensation de détente, puis prenez un verre d’eau et donnez à votre corps l’aide qu’il mérite. Si vous avez déjà reçu un massage, la masseuse vous a probablement fourni de l’eau et vous a peut-être suggéré d’en boire tout au long de la journée. La déshydratation est déjà une possibilité si vous ne buvez pas beaucoup d’eau au cours de la journée, vous devez donc vraiment prolonger votre consommation après avoir reçu un massage thérapeutique. Mais toute sensation de tiraillement sous les mains, lorsqu’elle n’est pas signalée comme une priorité par mes acheteurs, ne signifie pas que les muscles sont déshydratés ou qu’ils sont « trop fermes » ou « trop faibles ». Mon objectif en tant que massothérapeute thérapeutique est de travailler avec vous pour remédier à la sensation de tiraillement ou au point faible que vous signalez.

Si vous souffrez de spasmes musculaires ou de tiraillements persistants depuis des semaines ou des mois, vos tissus ont sans doute été soumis à un Sweet Sensations stress supplémentaire et ont accumulé davantage de déchets métaboliques. Rester hydraté peut réduire la raideur et l’inconfort, rendant ainsi votre prochaine séance d’entraînement ou votre activité quotidienne plus facile. La réhydratation aide vos muscles à retrouver leur tonus et leur élasticité habituels. Le massage augmente la circulation et le mouvement lymphatique, déplaçant à peine les fluides dans votre corps.

Les remèdes Prime Skincare que les esthéticiennes devraient connaître

Les massages stimulent généralement les systèmes circulatoires et lymphatiques, qui peuvent libérer des déchets et des toxines dans votre circulation sanguine. En buvant de l’eau après un massage, vous aidez votre corps à éliminer efficacement ces déchets et à préserver son équilibre naturel. Boire de l’eau après le massage aide à éliminer les toxines et les déchets libérés par vos muscles au cours de la séance. Apprenez comment une forte résistance progressive, le traitement par ondes de choc, l’aiguilletage à sec, la thérapie au laser et l’évaluation de la marche en cours d’exécution aident à restaurer la puissance des tendons et à arrêter les récidives.